Batido proteico de banana e amendoim
TM6

Batido proteico de banana e amendoim
5.0 (3 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 250 g leite de amêndoa
  • 100 g banana
  • 25 g proteína em pó com sabor a chocolate
  • 20 g manteiga de amendoim, mais q.b. p/ guarnecer
  • 1 c. chá de cacau em pó
  • 2 tâmaras s/ caroço
  • 6 - 8 cubos de gelo
  • Amendoim torrado s/ sal picado, q.b. p/ polvilhar
  • Cacau nibs q.b. p/ polvilhar
Besin Değeri
şuna göre 1 copo
Kalori
1971.3 kJ / 471.1 kcal
Protein
27.8 g
Karbonhidrat
68.9 g
Yağ
14.1 g
Doymuş Yağ
3.6 g
Lif
9.8 g
Sodyum
224.6 mg

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