Bolonhesa sem carne

Bolonhesa sem carne

4.7 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

2 doses

Malzemeler

água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
esparguete integral
200 g
azeite
1 fio de
cogumelos
120 g
seitan
120 g
pão ralado
1 c. sopa de
azeite mais 1 fio p/ envolver
10 g
dentes de alho
2
cenoura
60 g
aipo
50 g
molho de tomate
100 g
vinho tinto
40 g
Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2100.2 mg

Protein 61.7 g

Kalori 2995.6 kJ / 716 kcal

Yağ 8.5 g

Lif 6.4 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 95.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Massas longas para a Bimby® TM7 65 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fettucine de limão e lentilhas

40 dk

Esparguete à Nerano

30 dk

Bolonhesa de lentilhas

50 dk

Bolonhesa vegan

50 dk

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

40 dk

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1sa

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

55 dk

Esparguete com atum e molho arrabiata

40 dk

Legumes à Brás

35 dk

Bolonhesa

1sa 10 dk

Esparguete à carbonara

30 dk

Esparguete com tomate e cogumelos

30 dk