Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας

Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας

4.8 29 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 μερίδες

Malzemeler

κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
8 κλωνάρια
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
100 γρ.
τζίντζερ, φρέσκο σε λεπτές φέτες
30 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
λάδι
30 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
καστανή ζάχαρη
20 γρ.
κύμινο, αλεσμένο
1 κ.γλ.
κόλιανδρο, αλεσμένο
1 κ.γλ.
κάρδαμο, αλεσμένο
½ κ.γλ.
κάρυ σε σκόνη
2 κ.γλ.
νερό
50 γρ.
πάστα ντομάτας
150 γρ.
γάλα καρύδας
400 γρ.
ρεβίθια, σε κονσέρβα (2 κονσέρβες), στραγγισμένα
800 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
200 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 12 g

Kalori 1957 kJ / 468 kcal

Yağ 29 g

Lif 7.6 g

Karbonhidrat 34 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Αλχημιστής της φύσης 10 Tarif
Uluslararası

Πάμε Ασία 14 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σπανακόπιτα

1sa 30 dk

Ρεβιθόσουπα με σπανάκι

40 dk

Χούμους

2sa

Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά

2sa 10 dk

Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό

30 dk

Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά

45 dk

Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί

14sa 55 dk

Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά

55 dk

Μπάμιες

1sa

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

45 dk

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

30 dk

Μουσακάς με φακές

2sa 20 dk