Szpinak z sezamem i sosem sojowym

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

4.0 55 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 porcje

Malzemeler

10 g ziaren sezamu, białego
1 ząbek czosnku
5 g oleju sezamowego
200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
5 g cukru
5 g sosu sojowego jasnego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 2.3 g

Kalori 186 kJ / 44 kcal

Yağ 3 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

APETYT NA WEGE 66 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Azjatycka zupa warzywna z tofu

1sa 30 dk

Sałatka z zielonej soczewicy

45 dk

Bakłażany nadziewane kaszą kuskus

50 dk

Zupa selerowa na białym winie z krewetkami

50 dk

Marchewka z kuminem

35 dk

Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami

1sa 10 dk

Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)

20 dk

Ryż z ananasem i łososiem na ostro

1sa 10 dk

Burger rybny z krewetkami

40 dk

Warzywna zapiekanka z ciastem filo

1sa 20 dk

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

1sa

Sałatka z ciecierzycy

25 dk