Cihazlar ve Aksesuarlar
Azjatycka zupa warzywna z tofu
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 30 dk
6 porcji
Malzemeler
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 - 15 g kolendry, świeżej
-
100 g tofu, bardzo twardego naturalnego, odsączonego z zalewy, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
45 g sosu sojowego jasnego
-
30 g oleju sezamowego
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g chińskiej białej rzodkwi pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM wegańskiego
-
30 g cebuli dymki drobno pokrojonej
-
100 g groszek cukrowy, mrożony
-
100 g chińskiego makaronu jajecznego, suchego w formie grubych nitek, wegańskiego, o 5-7 min czasie gotowania
-
2 - 3 łyżki białego octu winnego
-
1 - 2 łyżki syropu z agawy
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
8 g
Kalori
800 kJ /
191 kcal
Yağ
7 g
Lif
3.9 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Dip z karczochów i tofu
5 Min
Krem z zielonej soczewicy z jajkiem przepiórczym
45 Min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 Min
Bakłażany bhurta
30 Min
Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów
5 Std. 15 Min
Zupa krem z topinamburu i pora
1 Std.
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 Min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 Min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 Std.
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 Min
Zupa jabłkowo-selerowa
40 Min
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20 Min