Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami

Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami

3.4 52 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 porcje

Malzemeler

1060 g wody
1000 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
80 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
340 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
¼ łyżeczki czarnuszki
¼ łyżeczki kozieradki
20 g oleju słonecznikowego
¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
1 łyżeczka kolendry, mielonej
¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
1 łyżeczka soli morskiej

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 6.3 g

Kalori 1144 kJ / 273.2 kcal

Yağ 6.2 g

Lif 6.2 g

Karbonhidrat 53.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ORIENTALNA JESIEŃ 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem

50 dk

Ziołowa frittata z ricottą

55 dk

Zupa selerowo-gruszkowa

50 dk

Marchewka z kuminem

35 dk

Makaron z jarmużem i szynką

35 dk

Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)

20 dk

Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą i ryżem

45 dk

Ryż z ananasem i łososiem na ostro

1sa 10 dk

Warzywna zapiekanka z ciastem filo

1sa 20 dk

Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami

45 dk

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

25 dk

Sałatka z ciecierzycy

25 dk