Cihazlar ve Aksesuarlar
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
250 g wody gorącej
-
100 g kaszy kuskus
-
50 g migdałów, ze skórką
-
2 - 3 bakłażany (łącznie ok. 600 g)
-
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia skóry bakłażana i naczynia żaroodpornego (ok. 1 łyżeczki)
-
80 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
50 g moreli suszonych, bez pestek
-
1 jajko
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
646.6 mg
Protein
12.8 g
Kalori
1355.9 kJ /
324.1 kcal
Yağ
8.6 g
Lif
14.5 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Karbonhidrat
55.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KRAINA WEGE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1 Std. 30 Min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14 Std.
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1 Std. 25 Min
Risotto z grzybami bez alergenów
1 Std. 20 Min
Zupa szpinakowa z imbirem
30 Min
Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów
5 Std. 15 Min
Risotto z salsą pomidorową
40 Min
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 Min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 Std. 20 Min
Gulasz z soczewicą
2 Std. 50 Min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 Min
Zupa jabłkowo-selerowa
40 Min