Cihazlar ve Aksesuarlar
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
250 g wody gorącej
-
100 g kaszy kuskus
-
50 g migdałów, ze skórką
-
2 - 3 bakłażany (łącznie ok. 600 g)
-
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia skóry bakłażana i naczynia żaroodpornego (ok. 1 łyżeczki)
-
80 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
50 g moreli suszonych, bez pestek
-
1 jajko
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
646.6 mg
Protein
12.8 g
Kalori
1355.9 kJ /
324.1 kcal
Yağ
8.6 g
Lif
14.5 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Karbonhidrat
55.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KRAINA WEGE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zupa szpinakowa z imbirem
30 dk
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1sa
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40 dk
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1sa 15 dk
Curry z wołowiną
45 dk
Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)
1sa 40 dk
Krewetkowy afrodyzjak
30 dk
Gulasz z soczewicą
2sa 50 dk
Curry z soczewicy z kurczakiem
8sa 35 dk
Burger wegański
3sa 55 dk
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1sa
Zupa grzybowa z białą fasolą
35 dk