Cihazlar ve Aksesuarlar
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
250 g wody gorącej
-
100 g kaszy kuskus
-
50 g migdałów, ze skórką
-
2 - 3 bakłażany (łącznie ok. 600 g)
-
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia skóry bakłażana i naczynia żaroodpornego (ok. 1 łyżeczki)
-
80 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
50 g moreli suszonych, bez pestek
-
1 jajko
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
646.6 mg
Protein
12.8 g
Kalori
1355.9 kJ /
324.1 kcal
Yağ
8.6 g
Lif
14.5 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Karbonhidrat
55.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KRAINA WEGE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1h 30min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1h 20min
Ziołowa frittata z ricottą
55min
Zupa szpinakowa z imbirem
30min
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50min
Burger rybny z krewetkami
40min
Risotto z salsą pomidorową
40min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25min
Gulasz z soczewicą
2h 50min
Risotto z grzybami bez alergenów
1h 20min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Zupa jabłkowo-selerowa
40min