Feta-Melanzani-Aufstrich

Feta-Melanzani-Aufstrich

3.9 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 Portionen

Malzemeler

Pinienkerne
30 g
Olivenöl
20 g
Melanzani in Stücken (3 cm x 2 cm)
200 g
Knoblauchzehen (isteğe bağlı) geschält und angedrückt
2
rote Paprika, eingelegt in Stücken
100 g
Feta in Stücken
150 g
griechischer Joghurt (10% Fett)
50 g
Salz
¼ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 813 mg

Protein 8 g

Kalori 958 kJ / 229 kcal

Yağ 18 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

5 Zutaten 15 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Menü: Vollwert-Focaccia mit Tomaten-Feta-Dip, Erdbeertraum

50 Min

Kapern-Ei Aufstrich

25 Min

Gemüse-Sauerkraut-Salat (mit Gemüsestyler)

20 Min

Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat

35 Min

Süßer Rote-Rüben-Dip mit Orange

15 Min

Eisalat mit Räucherforelle

20 Min

Paprika-Linsen-Hummus

25 Min

Omas Rahmkoch mit Maroni & Feigen

50 Min

Granatapfel-Mohn-Tiramisu

1 Std. 10 Min

Geräucherter Forellenaufstrich

5 Min

Zucchini Minz Suppe

30 Min

Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn

30 Min