Arama
Feta-Melanzani-Aufstrich
TM6

Feta-Melanzani-Aufstrich
3.8 (5 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 30 g Pinienkerne
  • 20 g Olivenöl
  • 200 g Melanzani, in Stücken (3 cm x 2 cm)
  • 2 Knoblauchzehen, geschält und angedrückt (isteğe bağlı)
  • 100 g rote Paprika, eingelegt, in Stücken
  • 150 g Feta, in Stücken
  • 50 g griechischer Joghurt (10% Fett)
  • ¼ TL Salz
  • ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
958 kJ / 229 kcal
Protein
8 g
Karbonhidrat
9 g
Yağ
18 g
Doymuş Yağ
7 g
Lif
1.8 g
Sodyum
813 mg

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