Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Pinienkerne
- 20 g Olivenöl
- 200 g Melanzani, in Stücken (3 cm x 2 cm)
- 2 Knoblauchzehen, geschält und angedrückt (isteğe bağlı)
- 100 g rote Paprika, eingelegt, in Stücken
- 150 g Feta, in Stücken
- 50 g griechischer Joghurt (10% Fett)
- ¼ TL Salz
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 958 kJ / 229 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 18 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 813 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone
10 dk
Spinatstrudel mit Schafskäse
1 godz. 50 min
Maronicremesuppe (vegan)
45min
Linsenchips
1h
Gemüsetatar rot-grün
15 min
Geräucherter Forellenaufstrich
5min
Fisolensalat mit Speck, Nüssen und Parmesan
25min
Maroni Mousse au chocolat
15 min
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30min
Vanillekipferl-Tiramisu im Glas
4u.
Bananen-Haferflocken-Kekse
30min
Gemüseaufstrich
1h