Cihazlar ve Aksesuarlar
Saibling mit Gemüse, Sommerpesto und Dinkelreis
Hazırlık 30 dk
Toplam 55 dk
4 Portionen
Malzemeler
Dinkelreis
-
Wasser1200 g
-
3 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
-
Dinkelreis250 g
Sommerliches Pesto
-
Parmesan in Stücken40 g
-
Ricotta50 g
-
Mandeln, gehobelt60 g
-
7 CocktailtomatenKirschtomaten7
-
Knoblauchzehen2
-
Petersilie Blättchen abgezupft25 g
-
frische Basilikumblätter25
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Olivenöl50 g
Saibling und Fertigstellung
-
Wasser350 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Kohlrabi geschält, in großen Stiften (ca. 0,5 x 5 cm )400 g
-
Erbsen, tiefgekühlt200 g
-
4 frische Zanderfilets, ohne Haut, (à ca. 100-130 g)frische Saiblingsfilets, ohne Haut (à ca. 100-130 g)4
-
Salz etwas mehr zum Würzen¼ - ½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst3 EL
-
Ricotta150 g
-
rosa Pfefferbeeren zerdrückt1 - 2 TL
-
Petersilie etwas mehr zum Garnieren
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
1860 mg
Protein
43 g
Kalori
2817 kJ /
673 kcal
Yağ
24 g
Lif
8.6 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
66 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix Friend - spart Zeit
32 Tarif
Avusturya
Avusturya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Fisolensalat mit Speck, Nüssen und Parmesan
25 dk
Karotten-Pastinaken-Suppe; Krautrouladen mit Erdäpfeln und Weißweinsauce
1sa 45 dk
Menü: Zander mit Apfel-Gemüse und Salbei; Dunkles Schokomousse mit weißer Schokocreme
1sa
Menü: Rohkostsalat, Gefüllte Zucchini mit Couscous; Crema Catalana
1sa 30 dk
Menü: Pastinaken-Kürbis-Suppe, Linsenpastete mit Rettichsalat, Brombeer-Trifle
2sa 40 dk
Lasagne
1sa 45 dk
Germknödel mit Vanillesauce
1sa 10 dk
Zucchinisuppe mit Cashewkernen
25 dk
Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen
15 dk
Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern
1sa
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40 dk
Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce
50 dk