Cihazlar ve Aksesuarlar
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
1 porcja
Malzemeler
-
50 g dzikiego ryżu
-
200 g ciepłej wody
-
30 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
100 g grzybów, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. prawdziwki, kurki, podgrzybki, pokrojonych w 0,5 cm plastry100 g grzybów, świeżych np. prawdziwki, kurki, podgrzybki, pokrojonych w 0,5 cm plastry
-
40 g pora pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g wody
-
150 g mleczka kokosowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1218 mg
Protein
15.5 g
Kalori
3004.9 kJ /
718.2 kcal
Yağ
41.7 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
24.2 g
Karbonhidrat
59 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SKARBY LASU
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Żurek wegański
35 dk
Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1sa
Wegańskie curry ze szparagami
1sa
Żurek z trawą cytrynową i wasabi
45 dk
Brokułowa zupa z soczewicą
25 dk
Węgierska zupa grzybowa
45 dk
Grecka zupa z soczewicy
40 dk
Wiosenna zupa kalafiorowa
30 dk
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 dk
Kremowa zupa pieczarkowa
25 dk
Koreański ramen z tofu
50 dk
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 dk