Cihazlar ve Aksesuarlar
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
1 porcja
Malzemeler
-
50 g dzikiego ryżu
-
200 g ciepłej wody
-
30 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
100 g grzybów, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. prawdziwki, kurki, podgrzybki, pokrojonych w 0,5 cm plastry100 g grzybów, świeżych np. prawdziwki, kurki, podgrzybki, pokrojonych w 0,5 cm plastry
-
40 g pora pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g wody
-
150 g mleczka kokosowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1218 mg
Protein
15.5 g
Kalori
3004.9 kJ /
718.2 kcal
Yağ
41.7 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
24.2 g
Karbonhidrat
59 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SKARBY LASU
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24sa 15 dk
Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem
55 dk
Makaron z wegańskim zielonym sosem i warzywami
35 dk
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40 dk
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40 dk
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55 dk
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
45 dk
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 dk
Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)
45 dk
Marokańska zupa harira z kurczakiem; Sałatka z kalafiorem, kaszą bulgur i żurawiną na ciepło
1sa 5 dk
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 dk
Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)
4sa 30 dk