Cihazlar ve Aksesuarlar
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
1 porcja
Malzemeler
-
50 g dzikiego ryżu
-
200 g ciepłej wody
-
30 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
100 g grzybów, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. prawdziwki, kurki, podgrzybki, pokrojonych w 0,5 cm plastry100 g grzybów, świeżych np. prawdziwki, kurki, podgrzybki, pokrojonych w 0,5 cm plastry
-
40 g pora pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g wody
-
150 g mleczka kokosowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1218 mg
Protein
15.5 g
Kalori
3004.9 kJ /
718.2 kcal
Yağ
41.7 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
24.2 g
Karbonhidrat
59 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SKARBY LASU
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 dk
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1sa
Gratin z ziemniaków i selera
1sa 10 dk
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
40 dk
Szarpany indyk pod pierzynką z batatów
1sa 50 dk
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50 dk
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 dk
Tacos z krewetkami
25 dk
Ryba w stylu Veracruz
45 dk
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30 dk
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 dk
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2sa 20 dk