Cihazlar ve Aksesuarlar
Makaron z dynią i jarmużem
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1200 g wody
-
400 g dyni pokrojonej na 2-3 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
80 - 100 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na 1-2 cm kawałki
-
320 g makaronu, suchego, krótkiego
-
1 ½ - 2 łyżeczki soli
-
30 g oliwy z oliwek plus 1 łyżka
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g szałwii, świeżej, tylko liście10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (patrz wariant)
-
75 - 100 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
orzeszki piniowe (isteğe bağlı) uprażone (ok. 2 łyżki)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1105.9 mg
Protein
17.3 g
Kalori
2261.6 kJ /
540.5 kcal
Yağ
21.4 g
Lif
4.2 g
Doymuş Yağ
7.1 g
Karbonhidrat
71 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
CODZIENNE OBIADY II
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50min
Bakłażany po kaszubsku
3h 50min
Zupa krem z batatów z orzechową posypką
50min
Wegetariańska zupa gulaszowa z dyni; Kokosowy ryż ze smażonymi bananami
55min
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
40min
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
40min
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50min
Marokańska zupa harira z kurczakiem; Sałatka z kalafiorem, kaszą bulgur i żurawiną na ciepło
1h 5min
Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami
45min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1h 30min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1h 10min