Cihazlar ve Aksesuarlar
Makaron z dynią i jarmużem
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1200 g wody
-
400 g dyni pokrojonej na 2-3 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
80 - 100 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na 1-2 cm kawałki
-
320 g makaronu, suchego, krótkiego
-
1 ½ - 2 łyżeczki soli
-
30 g oliwy z oliwek plus 1 łyżka
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g szałwii, świeżej, tylko liście10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (patrz wariant)
-
75 - 100 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
orzeszki piniowe (isteğe bağlı) uprażone (ok. 2 łyżki)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1105.9 mg
Protein
17.3 g
Kalori
2261.6 kJ /
540.5 kcal
Yağ
21.4 g
Lif
4.2 g
Doymuş Yağ
7.1 g
Karbonhidrat
71 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
CODZIENNE OBIADY II
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1sa 30 dk
Bakłażany po kaszubsku
3sa 50 dk
Zupa krem z batatów z orzechową posypką
50 dk
Wegetariańska zupa gulaszowa z dyni; Kokosowy ryż ze smażonymi bananami
55 dk
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40 dk
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
40 dk
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55 dk
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 dk
Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe
50 dk
Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami
45 dk
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1sa 10 dk
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1sa 10 dk