Boczniaki à la śledzie z cebulką

Boczniaki à la śledzie z cebulką

4.3 98 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 24sa 15 dk

6 porcji

Malzemeler

2 płaty wodorostów nori pokrojone na kawałki
150 g cebuli przekrojonej na pół
120 g oleju lnianego (patrz wskazówka)
60 g octu jabłkowego
1 ½ - 2 łyżeczki soli
1 łyżeczka białej gorczycy
1 łyżeczka majeranku, suszonego
10 ziaren pieprzu czarnego
6 ziaren ziela angielskiego
5 liści laurowych, suszonych
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych wzdłuż na ok. 2 cm paski
20 g oleju rzepakowego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 695.6 mg

Protein 3.3 g

Kalori 1051.6 kJ / 251.3 kcal

Yağ 23.9 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 8.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

WEGAŃSKIE BOŻE NARODZENIE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym

1sa

Gryczotto z grzybami i gorgonzolą

40 dk

Zapiekanka ziemniaczana z borowikami

1sa 20 dk

Migdałowe ciasto z tahini

1sa 30 dk

Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)

1sa

Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami

35 dk

Nachos zapiekane z warzywami i serem

1sa 30 dk

Pełnoziarniste bułeczki bao z pikantnymi krewetkami i świeżymi warzywami

1sa 50 dk

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)

1sa

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25 dk

Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)

50 dk

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

25 dk