Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g di melanzane, a fette nel senso della lunghezza (0,5 cm)
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 200 g di cous-cous
- 250 g di acqua
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 50 g di cipolla rossa, a metà
- 1 spicchio di aglio
- 35 g di aceto balsamico bianco
-
20
g di panna fresca liquida
veya 20 g di latte - ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato + q.b.
- 100 g di Feta
- 100 g di peperone rosso, a cubetti (1 cm)
- 100 g di cetriolo, a cubetti (1 - 1,5 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2047.1 kJ / 489.3 kcal
- Protein
- 11.8 g
- Karbonhidrat
- 56.6 g
- Yağ
- 25.2 g
- Doymuş Yağ
- 7.2 g
- Lif
- 9.7 g
- Sodyum
- 242.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frittata di linguine
35 min
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
1h
Rainbow Bowl
1h 10min
Filetti di salmone con patate e zucchine (TM6)
1 godz. 15 min
Orzo con pollo al miele con pesto
45 min
Insalata veloce con verdure crude
15 min
Insalata di pasta con pesto di zucchine e pomodorini confit
1 godz. 30 min
Salmone marinato
2h 30min
Spaghetti alla Nerano
30min
Crostata di pomodori con pesto
1 godz. 30 min
Quiche ai peperoni e pomodori
1 godz. 30 min
Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati
1h