Cihazlar ve Aksesuarlar
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 35 dk
6 porcji
Malzemeler
-
70 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
350 g batatów pokrojonych na kawałki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
170 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
300 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
1200 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g kaszy bulgur
Sos
-
2 ząbki czosnku
-
200 g liści szpinaku, świeżych
-
20 liści bazylii, świeżych
-
300 g śmietany, 18% tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
14.3 g
Kalori
1599 kJ /
382 kcal
Yağ
15.5 g
Lif
8.7 g
Karbonhidrat
49.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
APETYT NA WEGE
66 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Peruwiańskie quinotto
35 dk
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1sa 10 dk
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1sa 30 dk
Sałatka z zielonej soczewicy
45 dk
Sundal z ciecierzycy
6sa 45 dk
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50 dk
Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis
2sa
Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną
45 dk
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
35 dk
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1sa 5 dk
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 dk
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50 dk