Cihazlar ve Aksesuarlar
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 35 dk
6 porcji
Malzemeler
-
70 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
350 g batatów pokrojonych na kawałki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
170 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
300 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
1200 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g kaszy bulgur
Sos
-
2 ząbki czosnku
-
200 g liści szpinaku, świeżych
-
20 liści bazylii, świeżych
-
300 g śmietany, 18% tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
14.3 g
Kalori
1599 kJ /
382 kcal
Yağ
15.5 g
Lif
8.7 g
Karbonhidrat
49.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
APETYT NA WEGE
66 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1sa 30 dk
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 dk
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 dk
Orientalny krem z fasoli
30 dk
Fasolotto z kalafiorem
13sa 55 dk
Zapiekanka z soczewicy
1sa 20 dk
Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną
45 dk
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
35 dk
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35 dk
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 dk
Risotto pomarańczowe
45 dk
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 dk