Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami

Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami

3.3 24 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
2 porcje

Malzemeler

  • woda osolona, do gotowania makaronu
  • 100 g makaronu pełnoziarnistego
  • 20 g cebuli szalotki
  • 1 gałązka rozmarynu, świeżego
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 20 g marchewki
  • 20 g korzenia selera
  • 180 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
  • 200 g wody
  • ½ łyżeczki soli plus 2 szczypty
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • 1 łyżeczka bazylii, suszonej
  • 60 g krewetek, surowych, obranych
  • oliwa z oliwek ilość do dekoracji
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, świeżo mielonego (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 18 g
Kalori 1987 kJ / 475 kcal
Yağ 24 g
Lif 9 g
Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...