Cihazlar ve Aksesuarlar
Szpinakowe gryczotto z kurkami
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 porcji
Malzemeler
-
300 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
30 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
30 g masła
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
600 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
200 g kurek, świeżych oczyszczonych, całych
-
150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g mleczka kokosowego
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (isteğe bağlı) drobno pokrojonej
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
9.9 g
Kalori
1309 kJ /
316 kcal
Yağ
14 g
Lif
5.1 g
Karbonhidrat
41.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SEZON NA THERMOMIX®
70 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30 dk
Wegetariański chowder z kukurydzą
30 dk
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 dk
Makaron z sosem orzechowym w stylu tajskim
25 dk
Zapiekanka z soczewicy
1sa 20 dk
Risotto z jarmużem
50 dk
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
35 dk
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40 dk
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35 dk
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1sa 35 dk
Risotto pomarańczowe
45 dk
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 dk