Cihazlar ve Aksesuarlar
Makaron udon z krewetkami
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porcje
Malzemeler
-
3 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
20 g kolendry, świeżej tylko liście
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
20 g oleju
-
500 g wody
-
1 kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszoną1 łyżkę koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g sosu sojowego
-
200 g kapusty pak choi tylko liście, przekrojone na pół
-
20 g czerwonej pasty curry
-
50 g strączków groszku cukrowego, świeżego
-
250 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
250 g makaronu udon świeżego lub suchego (patrz wskazówka)
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
563.4 mg
Protein
19.5 g
Kalori
1547.9 kJ /
370 kcal
Yağ
7.9 g
Lif
5.8 g
Doymuş Yağ
1.2 g
Karbonhidrat
56.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
BEZ LAKTOZY
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)
1小时 5 分钟
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 分钟
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 分钟
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1小时
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45 分钟
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 分钟
Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami
30 分钟
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55 分钟
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30 分钟
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35 分钟
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1小时
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 分钟