Cihazlar ve Aksesuarlar
Makaron udon z krewetkami
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porcje
Malzemeler
-
3 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
20 g kolendry, świeżej tylko liście
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
20 g oleju
-
500 g wody
-
1 kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszoną1 łyżkę koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g sosu sojowego
-
200 g kapusty pak choi tylko liście, przekrojone na pół
-
20 g czerwonej pasty curry
-
50 g strączków groszku cukrowego, świeżego
-
250 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
250 g makaronu udon świeżego lub suchego (patrz wskazówka)
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
563.4 mg
Protein
19.5 g
Kalori
1547.9 kJ /
370 kcal
Yağ
7.9 g
Lif
5.8 g
Doymuş Yağ
1.2 g
Karbonhidrat
56.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
BEZ LAKTOZY
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45 Min
Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)
1 Std. 5 Min
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 Min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 Min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1 Std.
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55 Min
Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami
30 Min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 Min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 Min
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35 Min
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30 Min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1 Std.