Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- ½ spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di lenticchie in scatola, ben sciacquate
- 6 - 7 pomodori secchi sott'olio, sgocciolati
- 1 cucchiaino di paprika dolce
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di sale
- 2 - 3 cubetti di ghiaccio
- fette di pane integrale tostato, a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 1686.7 kJ / 403.1 kcal
- Protein
- 21.9 g
- Karbonhidrat
- 57.1 g
- Yağ
- 11.2 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 10.4 g
- Sodyum
- 803.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ceci al pomodoro
40 min
Mesciua spezzina
1h
Polpette alla rucola
40 min
Orzo con pollo al miele con pesto
45min
Thepla di spinaci
1h
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40 min
Insalata veloce con verdure crude
15 min
Burger ceci e rucola
40 min
Insalata di pollo con crema di avocado
40 min
Torta salata con melanzane e scamorza
1 Std. 30 Min
Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati
1h
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1h