Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 pezzi

Malzemeler

200 g di pomodorini a metà
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
400 g di piselli freschi

400 g di piselli surgelati, scongelati
50 g di olio extravergine di oliva
150 g di Feta (formaggio greco) sbriciolato
6 tortilla di farina di frumento

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 1179.4 mg

Protein 11.4 g

Kalori 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Yağ 17.6 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 5.5 g

Karbonhidrat 36.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Quotidiana 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1sa 10 dk

Pancake di verdure

20 dk

Spiralized Tortilla

35 dk

Insalata fredda di spaghetti di cetrioli alla coreana

25 dk

Farinata al rosmarino

1sa 30 dk

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45 dk

Pizza di verdure

45 dk

Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit

45 dk

Sauté veloce di verdure al burro di arachidi

30 dk

Thepla di spinaci

1sa

Seitan speziato con verdure insaporite

20 dk

Zuppa di patate e porri al tartufo (vegan)

35 dk