Cihazlar ve Aksesuarlar
Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
6 pezzi
Malzemeler
-
200 g di pomodorini a metà
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
400 g di piselli surgelati, scongelati400 g di piselli freschi
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di Feta (formaggio greco) sbriciolato
-
6 tortilla di farina di frumento
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 pezzo
Sodyum
1179.4 mg
Protein
11.4 g
Kalori
1444.8 kJ /
345.3 kcal
Yağ
17.6 g
Lif
5 g
Doymuş Yağ
5.5 g
Karbonhidrat
36.2 g
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