Arama
Minestra di grano saraceno con zucca e porri
TM6 TM5 TM31

Minestra di grano saraceno con zucca e porri
4.3 (12 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 40 g di cipolla in quarti
  • 70 g di porro a pezzi
  • 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 200 g di polpa di zucca a cubetti (1 cm)
  • 150 g di patate, pelate e a cubetti (1cm)
  • 800 g di acqua
  • 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
  • 120 g di grano saraceno, sciacquato e sgocciolato
  • 200 g di ceci bianchi lessi
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
Besin Değeri
şuna göre 1 porzione
Kalori
1234 kJ / 295 kcal
Protein
9.1 g
Karbonhidrat
38.3 g
Yağ
12.7 g
Doymuş Yağ
1.5 g
Lif
6.1 g
Sodyum
21.1 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Zuppa di ceci e zucca, polpettine di pollo e spinaci con salsa allo yogurt

Zuppa di ceci e zucca, polpettine di pollo e spinaci con salsa allo yogurt

(21)

1hod. 50min

Orzo con pollo al miele con pesto

Orzo con pollo al miele con pesto

(12)

45min

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

(6)

30min

Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio

Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio

(70)

40 Min

Zuppa di porri e orzo

Zuppa di porri e orzo

(29)

45min

Zuppa di cavolo, porri e ceci

Zuppa di cavolo, porri e ceci

(16)

30min

Minestra saporita di riso e legumi

Minestra saporita di riso e legumi

(35)

40 Min

Minestra di lenticchie e cavolfiore

Minestra di lenticchie e cavolfiore

(57)

1 Std.

Minestra di orzo con zucca e salsiccia

Minestra di orzo con zucca e salsiccia

(259)

1 Std.

Zuppa frantoiana

Zuppa frantoiana

(92)

45min

Zuppa di lenticchie e zucca

Zuppa di lenticchie e zucca

(372)

45min

Zuppetta di ceci

Zuppetta di ceci

(323)

45min