Cajun Shrimp and Polenta Waffles

Cajun Shrimp and Polenta Waffles

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

16 piece

Malzemeler

all-purpose flour divided
140 g
cornmeal
115 g
jalapeño pepper diced
30 g
salt
1 teaspoon
water divided
720 g
shrimp, raw, peeled, deveined
225 g
neutral oil
60 g
Cajun spice mix (see Variation)
1 ½ tablespoon
grated cheddar cheese (see Tip)
85 g
egg, large (65-70 g)
1
butter, unsalted cut into pieces
60 g
andouille sausage, pre-cooked cut into pieces
85 g
green pepper cut into pieces
85 g
onion cut into pieces
60 g
garlic cloves
2
chicken stock paste
2 teaspoon
non-stick spray oil
green onions chopped
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 330.4 mg

Protein 5.6 g

Kalori 644.1 kJ / 153.9 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 9.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Waffles - Canada 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Granola

55 dk

Coloured Eggs

40 dk

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

Değerlendirme yok

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 dk

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8sa

Crêpes

1sa 15 dk

Three Egg French Omelet

30 dk

Greek Yogurt

11sa 40 dk

Caprese Frittata

30 dk

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

1sa 25 dk

Nourish Bowl (Diabetes)

55 dk

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8sa

Tümünü göster

Tümünü göster