Tiras de vaca e espargos salteados

Tiras de vaca e espargos salteados

3.3 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 doses

Malzemeler

salsa
2 pés de
cebola cortada em pedaços
50 g
manteiga
20 g
azeite
50 g
espargos cortados em pedaços (5-6 cm aprox.)
500 g
alho
1 dente de
carne de vaca em tiras (1x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
300 g
sal p/ temperar
1 - 2 pitadas de
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 239.6 mg

Protein 38.5 g

Kalori 2308.5 kJ / 551.8 kcal

Yağ 40.4 g

Lif 5.9 g

Doymuş Yağ 11.6 g

Karbonhidrat 13.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas fáceis com 5 ingredientes 6 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vinho quente de romã, canela e clementina

35 dk

Penne com guisado de frango

10sa

Piano marinado em chá com legumes e arroz

1sa 40 dk

Noodles ao estilo de Singapura

40 dk

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

35 dk

Peras em geleia de limão

1sa

Atum fresco com feijão-verde

30 dk

Codornizes à serra do Montejunto

12sa 50 dk

Salada de brócolos, maçã e carne

25 dk

Sopa de camarão com noodles

30 dk

Papas de chia com ananás e especiarias

20 dk

Risoto de limão com peito de frango picante

1sa 25 dk