Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Atún al estilo mediterráneo
Hazırlık 20 dk
Toplam 20 dk
4 raciones
Malzemeler
-
400 - 500 g de atún fresco en tacos de aprox. 10x6x3 cm.
-
10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
½ guindilla roja de cualquier tipo (isteğe bağlı) (sin semillas)
-
1 diente de ajo
-
4 - 6 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
-
10 g de alcaparras escurridas
-
10 g de zumo de limón
-
1 cucharadita de mostaza de Dijon
-
60 g de aceite de oliva (y un poco más para sellar el atún)
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
205.7 mg
Protein
31.1 g
Kalori
1186 kJ /
283 kcal
Yağ
15.8 g
Lif
1.9 g
Doymuş Yağ
2.4 g
Karbonhidrat
3.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix Nº 177
58 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salmón marinado a la plancha con ensalada
1 godz. 10 min
Ensalada griega con pollo
1 godz. 10 min
Ensalada Waldorf con pollo
30 min
Lubina con salsa de lima
40 min
Pez espada con salsa chermoula y cuscús
1 godz.
Salmón al limón y soja
1 godz. 30 min
Salmón asado con tomates secos
20 min
Ponche espumoso de sangría blanca
8 godz. 15 min
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40 min
Mejillones al jengibre
25 min
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45 min
Ensalada de tomate con ventresca
45 min