Judías verdes con garbanzos y salmón

Judías verdes con garbanzos y salmón

4.1 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

30 g de avellanas tostadas
400 g de tomates pera pelados, en trozos de 3 cm
50 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
1 cucharadita de albahaca seca
4 pellizcos de sal
800 g de judías verdes cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
250 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas salpimentado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 340.6 mg

Protein 21.3 g

Kalori 1729 kJ / 413 kcal

Yağ 26.7 g

Lif 10.2 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 168 34 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoa con verduras asadas y aguacate

45 dk

Tortilla al horno con guisantes

30 dk

Fideuá de verduras y pollo

30 dk

Guiso de verduras al azafrán

45 dk

Pasta de lenteja roja con berenjena asada y langostinos

1sa 15 dk

Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón

30 dk

Salmonetes con pisto de verduras

45 dk

Guisantes con jamón y sepia

50 dk

Garbanzos con tomate, piquillos y atún

45 dk

Garbanzos en salsa verde con salmón

25 dk

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1sa

Asadillo de judías verdes

40 dk