Ana içeriğe geç Arama
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
3.3 19 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
1 porcja
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 ząbek czosnku
  • 130 g kalarepy pokrojonej na kawałki
  • 30 g rzodkiewek
  • 60 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 220 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
  • 60 g mleczka kokosowego
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 2 szczypty soli
  • 2 kromki chleba pełnoziarnistego
  • pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
  • liście mięty, świeże do dekoracji
  • szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 704.2 mg
Protein 14.7 g
Kalori 1923.3 kJ / 459.7 kcal
Yağ 13.1 g
Lif 10.4 g
Doymuş Yağ 9.3 g
Karbonhidrat 67 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)

3.9(14)

45min

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)

4.7(20)

30min

Zapiekanka ziemniaczana z borowikami

4.5(16)

1h 20min

Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)

4.3(23)

1h

Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki

4.7(75)

1h

Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)

4.0(22)

20min

Wietnamska sałatka z makaronem (TM6, TM7)

3.2(22)

35min

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)

3.6(10)

35min

Wietnamska sałatka z makaronem (TM5)

4.2(12)

40min

Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia

4.4(137)

30min

Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową

4.2(39)

2h 10min

Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw

4.2(61)

50min