Dip z zielonymi oliwkami

Dip z zielonymi oliwkami

4.4 47 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

480 g

Malzemeler

180 g zielonych oliwek, bez pestek (patrz wariant)
1 ½ łyżeczki soku z cytryny
120 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
120 g jogurtu greckiego
60 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 685.2 mg

Protein 4.1 g

Kalori 1136.3 kJ / 271.6 kcal

Yağ 26.7 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 7.5 g

Karbonhidrat 5.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SOSY, DIPY I SMAROWIDŁA II 13 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wytrawne placki dyniowe

40 min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)

25 min

Koreańska surówka z ogórków (TM5)

5 min

Budyń kokosowy z malinami

15 min

Makaron cannelloni ze szpinakiem

1 h 20 min

Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym; Tiramisu truskawkowe w szklankach

1 h 25 min

Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6, TM7)

15 min

Nachos zapiekane z warzywami i serem

1 h 30 min

Kokosowy omlet z białek

45 min

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)

1 h

Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową

1 h 10 min

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1 h