Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Banane, in Stücken
- 1 Apfel, geviertelt
- 100 g Haferflocken, feinblättrig
- 50 g Nüsse, ganz (siehe Tipp)
- 1 EL Leinsamen
-
200
g Naturjoghurt
veya 200 g Veganes Joghurt - 100 g Wasser
- Beeren, gemischt, als Topping
- Nüsse und Samen, gemischt
- Nussmus (pur), optional
- Besin Değeri
- şuna göre 2 Portionen
- Kalori
- 4013 kJ / 959 kcal
- Protein
- 35.2 g
- Karbonhidrat
- 108.3 g
- Yağ
- 41.7 g
- Doymuş Yağ
- 10.7 g
- Lif
- 17.7 g
- Sodyum
- 118 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Himbeer-Kokos-Oats
8h
Apfel-Birnen-Porridge
30min
Basen-Müsli
10 Min
Babyfreundlicher Bananen-Erdnussmus-Brei
15min
Apfel-Couscous-Frühstück
50min
Sommerporridge
25 Min
Overnight Müsli
8h
Mandel-Müsli
8h 10min
Bohnen-Avocado-Salat
15min
Apfel-Hirse-Frühstück
30min
Birchermüsli to go
40min
Leichtes Müsli à la Steffi
8h 10min