Birchermüsli to go

Birchermüsli to go

4.9 541 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 Portionen

Malzemeler

Apfelsaft
80 g
Banane reif, in Stücken
1
Zitronensaft
10 g
Walnüsse, halbiert
30 g
Apfel entkernt, in Stücken
1
Kokosöl
10 g
10 g Walnussöl
Milch
150 g
150 g Mandeldrink
Naturjoghurt
150 g
150 g Kokosjoghurt
Haferflocken, feinblättrig
60 g
Dinkelflocken
30 g
Kokosraspel
1 EL
Zimt, gemahlen
½ TL
Vanille, gemahlen
¼ TL
Himbeeren, frisch
100 g
Heidelbeeren, frisch
100 g
Ahornsirup (isteğe bağlı) zum Beträufeln

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 37 mg

Protein 8 g

Kalori 1242 kJ / 297 kcal

Yağ 12 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Tarif
Avusturya

Nom, nom, nom 77 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Apfelcrumble mit veganer Cashew-Vanille-Eiscreme

1sa

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

10 dk

Schneller Maroni-Kuchen mit Nüssen & Schoko

1sa

Apfelpunsch-Sirup

45 dk

Schokoladenmuffins mit Himbeer-Frischkäse-Buttercreme

50 dk

Kürbis-Lasagne

1sa 45 dk

Menü: Gemüserisotto; Minischokokuchen

1sa

Birchermüsli-Trockenmischung

10 dk

Weizentortillas

30 dk

Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

35 dk

Blitz-Beeren-Crumble

45 dk

Green Sensation

15 dk