Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de cebolla morada
- 10 g de chile serrano
- 10 g de perejil fresco
- 20 g de cilantro
- 10 hojas de epazote
- 220 g de jitomate
- 70 g de aceite de oliva
- 30 g de vinagre de manzana
- 1 cucharadita de sal
- 20 g de miel
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 250 g de agua
- 100 g de granos de elote
- 300 g de frijoles negros cocidos
- aguacate, para servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 804 kJ / 191 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz al cilantro
35 min
Tabule de quinoa
10min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 min
Crema vegana de cilantro y espinacas
25 min
Boloñesa de lentejas
35 min
Keppe de quinoa
1h
Tabule
30 min
Ensalada de quinoa con tofu
55 min
Estofado Africano occidental de maní
50 min
Minestrone
45 min
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30 min
Curry de lentejas (dahl)
30 min