Uyumlu sürümler
Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de aceitunas negras deshuesadas
- 80 g de aceite de oliva extra virgen
- 30 g de vinagre balsámico
- 1 ½ cdita orégano seco, plus extra for seasoning
- 35 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- ½ cdita sal del himalaya, plus extra for seasoning
- 4 de filetes de lenguado (aprox. 200 g c/u, 2 cm grosor)
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- agua, hasta la marca máxima 2 L
- 400 g de papa, en piezas (aprox. 2 cm)
- 200 g de pimiento amarillo, en piezas (aprox. 3-4 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1767 kJ / 422 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 24 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 3.3 g
- Sodyum
- 681 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cubos de carne de cerdo dorados TM6
15 min
Hamburguesas
40 min
Ensalada de coles de bruselas
35 min
Ceviche de pescado
3sa 25 dk
Paquetes de pescado al vapor con acelgas
40 min
Aderezo de nuez de castilla con vegetales
5 dk
Pescado empapelado al chile serrano
30 Min
Ensalada de betabel
1h 10 min
Esquites de chayote
25 min
Salpicón de pollo
25 min
Ensalada de coliflor con elotitos
30 Min
Fajitas de res con verduras salteadas
30 Min