Cous cous con salmón y verduras

Cous cous con salmón y verduras

4.5 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porción

Malzemeler

Salsa de frambuesa

90 g de frambuesas
15 g chiles chipotles adobados en puré
20 g de azúcar
½ cucharadita de sal fina

Salmón y brócoli

250 g de brócoli en trozos y salpimentado
1 limón amarillo sólo la ralladura
4 filete de salmón fresco, limpio de 200 gramos cada uno
600 g de agua
½ cucharadita de sal fina

Cous cous

150 g de couscous
25 g de arándanos deshidratados
1 cda de mantequilla sin sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 47 g

Kalori 2486 kJ / 592 kcal

Yağ 25 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Todo en uno 7 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Menú: Ensalada con fajitas de pollo crujientes. Arroz de leche con peras caramelizadas

1h 15min

Aguacate relleno de huevo de codorniz con ensalada

30min

Bases

14h 45min

Paquetes de pescado al vapor con acelgas

40min

Alcachofas y carne en salsa de tamarindo

1h

Spread de aguacate

10min

Salmón en costra con risotto de limón

45min

Hamburguesa de atún

15min

Hongos y brócolis buffalo

35min

Ensalada de sobras de pollo y kimchi

15min

Wrap de pepino y salmón ahumado

45min

Curry de pollo estilo Sri Lanka (Koththu roti)

1h 5min