Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g di filetti di gallinella (peso netto)
- ½ cucchiaino di zenzero grattugiato fresco
- 15 g di olive denocciolate (nere e/o verdi a piacere) a metà
- 20 g di sedano a pezzi (2 cm)
- 40 g di carota, pelata e a pezzi (2 cm)
- 100 g di porro a pezzi
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 80 g di miglio in chicchi
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1837 kJ / 439 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 37 g
- Yağ
- 20 g
- Lif
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cereali misti con taccole e sgombri
40 min.
Insalata di miglio e tonno
55 min.
Farina di miglio
10 λεπτ.
Mattonelle di miglio in salsa
45min
Zuppa di spinaci e grano saraceno
40 min.
Zuppa di quinoa
35min
Zuppa di quinoa (senza glutine)
55 min.
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
35min
Minestra di grano saraceno e cicoria
55 min.
Orzotto al radicchio rosso
40 min.
Minestra di zucca e miglio (vegan)
50min
Minestra al cavolo nero, lenticchie e piselli spezzati
1h