Cihazlar ve Aksesuarlar
Pęczotto z dynią i kurkami
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 porcje
Malzemeler
-
250 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
50 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
200 g kurek, świeżych oczyszczonych
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia dyni
-
600 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
oliwa z oliwek do skropienia dyni
-
1 łyżeczka tymianku, świeżego tylko liście, drobno pokrojonego
-
pieprz czarny, mielony do przyprawienia dyni
-
400 g dyni, mrożonej, uprzednio rozmrożonej400 g dyni Hokkaido bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 cm kostkę
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
996 mg
Protein
7.5 g
Kalori
1649.5 kJ /
394 kcal
Yağ
18.5 g
Lif
8.7 g
Doymuş Yağ
8 g
Karbonhidrat
58.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Z DYNIĄ
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pasta bezjajeczna
5 dk
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 dk
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1sa 20 dk
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1sa
Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą
55 dk
Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)
30 dk
Risotto z wędzonym pstrągiem, selerem naciowym i orzechami włoskimi
45 dk
Risotto z halibutem
55 dk
Tabbouleh z bobem
50 dk
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 dk
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1sa 10 dk
Sycylijska caponata
30 dk