Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

4.2 187 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

12 sztuk

Malzemeler

10 g nasion chia
3 łyżki napoju owsianego (patrz wskazówka)
150 g mąki gryczanej
1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
¼ łyżeczki soli
20 - 30 g syropu klonowego (isteğe bağlı)
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
olej ilość do smażenia

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Protein 2.1 g

Kalori 245.1 kJ / 58.6 kcal

Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 11.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DLA ALERGIKÓW 10 Tarif
Polonya

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Tarif
Polonya

ODŻYWCZE ŚNIADANIA 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

1sa 10 dk

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25 dk

Pasta z pieczonej marchewki z kuminem

1sa

Wytrawne muffiny cukiniowe

1sa 10 dk

Pomidorowe brownie

1sa

Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka

1sa 35 dk

Meksykańska pasta z fasoli

20 dk

Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym

40 dk

Szparagi z soczewicą i salsą verde

45 dk

Pasta bezjajeczna

5 dk

Chłodnik pomidorowy z kolendrą i krewetkami po meksykańsku

1sa 50 dk

Sycylijska caponata

30 dk