Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 diente de ajo
- 85 g de aceite de oliva
- 100 g de cebolla en juliana
- 100 g de champiñones frescos en láminas
-
140
g de setas portobello frescas en láminas
veya 140 g de setas frescas (partidas en tiras con las manos) - 100 g de setas shiitake frescas en láminas
- 1 - 2 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas) (isteğe bağlı)
- 180 g de quinoa en grano lavada
- 450 g de agua
- 100 g de vino blanco
- 1 cucharadita de sal
- 1 hoja de laurel seca
- pimienta negra recién molida para espolvorear
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1600 kJ / 382 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 33.5 g
- Yağ
- 22.5 g
- Lif
- 0 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40min
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25min
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30min
Guiso de setas y tofu
30min
Risotto integral de espárragos y puerros
1 Std.
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Risotto de espinacas y gambas
25min
Arroz con champiñones Portobello
30min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25min
Risotto de gambones y calabacín
25min
Risotto con setas a la cerveza
40min