Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões

Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões

4.0 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 20 dk

8 unidades

Malzemeler

batata média c/ casca (8 unidades aprox.)
1350 g
soja granulada fina
150 g
Água q.b. p/ demolhar
queijo mozarela curado
100 g
queijo da Ilha
50 g
cebola cortada em pedaços
120 g
dentes de alho
2
salsa
10 g
gengibre
10 g
chuchu cortado em pedaços
150 g
azeite
30 g
polpa de tomate
100 g
vinho branco
50 g
molho de soja
25 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres
70 g
pinhões
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Protein 19 g

Kalori 1396 kJ / 334 kcal

Yağ 11 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Verdes e Alternativas 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chili primavera com cuscuz de hortelã

55 dk

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3sa 25 dk

Bolonhesa sem carne

45 dk

"Bacalhoada" de seitan

1sa 20 dk

Empadão vegetariano

1sa 40 dk

Feijoada vegetariana

1sa 20 dk

Assado de grão

1sa

Tofu mexido

25 dk

Assado de lentilhas

2sa 25 dk

Chili de soja com grão e feijão

40 dk

Chili com soja

55 dk

Chili com seitan

25 dk