Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 garlic cloves
- 15 - 20 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm), to taste
- 60 g honey
- 60 g brown rice vinegar
- 50 g sesame oil
- 20 g vegetable oil
- 20 g soy sauce
- 1 pinch dried chilli flakes (isteğe bağlı)
- 250 g red cabbage, cut in pieces
- 120 g kale, tough stems removed
- 1 carrot (approx. 120 g), cut in pieces (3 cm)
- 1 red pepper (approx. 130 g), quartered
- 1 yellow pepper (approx. 130 g), quartered
- 3 spring onions (approx. 30 g), cut in pieces (3 cm)
- 20 g fresh coriander leaves, plus extra for garnishing
- 150 g edamame beans
- 100 g roasted peanuts, unsalted
- 30 g sesame seeds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2098.4 kJ / 501.5 kcal
- Protein
- 15.6 g
- Karbonhidrat
- 37.4 g
- Yağ
- 36 g
- Doymuş Yağ
- 4.3 g
- Lif
- 9.3 g
- Sodyum
- 328.7 mg
Alternatif tarifler
Mexican Quinoa Salad
30 min
Chopped Asian Salad
20 Min
Carrot and Coconut Salad
5 menit
Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola
10 menit
Green Goddess Quinoa Salad
40 min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 min
Detox Salad
10 menit
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45 min
Smoky Couscous Salad
20 Min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 menit
Super Quick Broccoli Salad
5 menit
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30 min