Bolognaise au soja

Bolognaise au soja

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
400 g de carottes en morceaux
20 g d'huile d'olive
800 g de tomates pelées en dés, en boîte
125 g de granulat de soja pas trempé
100 g d'eau
90 g de concentré de tomates
1 c. à café de sel fin
½ c. à café de paprika doux
½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
1 c. à café de sucre
1 c. à café de marjolaine déshydratée ou fraîche
1 ½ c. à café de basilic séché ou frais, finement haché
2 pincées de cannelle moulue

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portions

Protein 20 g

Kalori 1053 kJ / 251 kcal

Yağ 8 g

Lif 11.4 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Magie végane 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de lentilles aux aubergines

40 dk

Saumon au quinoa et au pamplemousse

35 dk

Spaghetti bolognaise au chou-fleur

45 dk

Risotto à la betterave et à l’épeautre

35 dk

Bolognaise aux noix

35 dk

Curry de courge

1sa

Risotto aux bolets

45 dk

Dal de lentilles aux épinards

35 dk

Muffins au fromage et aux légumes

Değerlendirme yok

Soupe asiatique aux légumes et au tofu

1sa 30 dk

Couscous de chou-fleur

10 dk

Sauce végétalienne façon bolognaise

50 dk