Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 - 30 g de sirop d'érable, à doser selon les goûts
- 100 g d'amandes entières, émondées
- 400 g d'eau
- 1 pincée de cannelle moulue
- 1 pincée de sel
- 1 - 1 ½ c. à café de thé matcha en poudre, selon le goût plus ou moins intense du produit
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 822 kJ / 196 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 14 g
- Lif
- 4.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Porridge aux fruits frais
15 Min
Smoothie énergétique
10min
Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz
45 min
Tofu Mapo
20 min
Granola
1h 40min
Dhal
40 Min
Brownies
45 min
Frappuccino
5min
Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides
45 min
Porridge aux fruits et à la cannelle
15 Min
Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes
10min
Smoothie bowl aux baies d'açai
10min