Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de parmesan, en morceaux (3 cm)
- 1000 g de patates douces (environ 6)
- 1000 g d'eau
- 220 g d'oignons, coupés en deux
- 200 g de poivrons verts, en morceaux (4 cm)
- 250 g de poivrons rouges, en morceaux (4 cm)
- 300 g de courgettes, en morceaux (4 cm)
- 70 g d'huile d'olive
- 600 g de purée de tomates en conserve
- 2 c. à café de sel
- 5 - 6 pincée de poivre moulu
- 500 g de pâtes sèches, type conchiglie ou canneloni
- 220 g de thon en boîte au naturel, égoutté
- 40 g de beurre doux, en morceaux
- 500 g de lait
- 40 g de farine de blé
- 1 - 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1782.7 kJ / 426.1 kcal
- Protein
- 16.7 g
- Karbonhidrat
- 61 g
- Yağ
- 13.2 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 6.2 g
- Sodyum
- 718.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gratin de légumes à la béchamel, origan et fromage
1 Std. 30 Min
Gratin de patate douce
50min
Curry thaï aux légumes
40min
Gratin de carotte, patate douce et châtaigne, crème au roquefort
1h
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1h
Poivrons farcis sans gluten
25min
Chili Con Carne
30min
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30min
Gâteau vapeur vanille, fraise, rhubarbe
1h 15 min
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
30min
Gratin de spirales de patate douce au poulet
1h 10min
Tagliolini au cabillaud et au combava
25min