Ensalada de pollo al curry con arroz de coco TM6

Ensalada de pollo al curry con arroz de coco TM6

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

6 porciones

Malzemeler

300 g filete de pechuga de pollo, sin piel en cubos de 3 cm
130 g de yogur griego
40 g de aceite de girasol
140 g de agua
1 cda de cúrcuma en polvo
50 g de chabacanos deshidratados en mitades
2 cda de curry en polvo
1 cdita de sal o al gusto
½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
350 g de arroz precocido de grano largo
400 g de leche de coco
80 g de chícharos cocidos
40 g de almendras fileteadas tostadas
6 hojas de lechuga o endivias frescas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 463 mg

Protein 19 g

Kalori 1736 kJ / 415 kcal

Yağ 11 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 56 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Taquitos de pescado con mayonesa de alcaparras

45 dk

Brochetas de pollo con aderezo de yogur de kiwi

1sa 10 dk

Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry

40 dk

Ensalada de pasta de verano

30 dk

Volcán integral con palitos de verduras

1sa 10 dk

Pechugas rellenas de manzana y brie

45 dk

Pasta fría con jitomate, aceitunas y queso de cabra

30 dk

Pollo balsámico con salteado verduras

30 dk

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25 dk

Ensalada de quinoa

25 dk

Triangulitos de manzana con trufas de 2 quesos y uva

30 dk

Ensalada de durazno a la plancha con aderezo de miel y mostaza

15 dk