Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 carrot (approx. 120 g), cut into pieces
- 1 Gala apple, cored and cut into pieces
- 1 ripe banana (approx. 120 g), cut into pieces
- 170 g self-raising flour
- 50 g rolled oats
- 2 eggs
- 100 g pure maple syrup
- 100 g Greek-style natural yoghurt
- 50 g extra virgin olive oil
- 1 tsp natural vanilla extract
- 100 g granola or muesli of choice, nut-free
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 853.4 kJ / 204 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Karbonhidrat
- 29.1 g
- Yağ
- 7.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 2.3 g
- Sodyum
- 190.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45 Min
Warm satay bowl
1 Std. 10 Min
Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)
25min
Banana and oatmeal energy bars
35 min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30min
Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)
1 Std.
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55 min
Sabrina's honey bush bars
40 Min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15 Min
Burger pickles (Thermomix® Cutter)
2 Std. 10 Min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15 Min