Beetroot salad

Beetroot salad

4.7 296 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

raw beetroot peeled and cut into quarters (see Tips)
400 g
carrot cut into pieces (see Tips)
100 g
red onion (approx. 45 g)
¼
green apple (approx. 95 g), cored and cut into quarters
1
fresh coriander leaves only, to taste
2 - 3 sprigs
olive oil
2 tbsp
lemon juice (approx. ½ lemon)
20 g
salt to taste
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 102.2 mg

Protein 2.4 g

Kalori 642.2 kJ / 152.9 kcal

Yağ 9.4 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 12.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...

Banana and oatmeal energy bars

35 dk

Macadamia protein balls with coconut butter

40 dk

Pasta with tuna

30 dk

Stewed apples

25 dk

Traditional gravy

25 dk

Brown rice salad

40 dk

All-in-one chicken dinner (Skinnymixers)

50 dk

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

10 dk

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40 dk

LCHF chicken Kyivs (Skinnymixers)

40 dk

Capsicum and sun-dried tomato dip

5 dk

Chicken korma

45 dk