Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 zucchinis (approx. 450 g)
- 180 g sweet potato, peeled
- ½ red onion
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 3 eggs, lightly beaten
- 80 g wholemeal self-raising flour
- olive oil, for shallow frying
- avocado, mashed, to serve (optional)
- Greek-style natural yoghurt, to serve (optional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1010.7 kJ / 240.6 kcal
- Protein
- 7.7 g
- Karbonhidrat
- 16.1 g
- Yağ
- 15.4 g
- Lif
- 4.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Banana and oat mini muffins
40min
Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)
45min
Salmon and corn cakes (10-12 months)
2h 20min
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50min
Zucchini slice
45min
Pumpkin risotto with bacon
40min
Silky sweet potato mash
25min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30min
Banana coconut custard (6-9 months)
15min
Mini vegetable pasta (10-12 months)
50min
Green pea cakes (10-12 months)
25min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30min