Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
8 portions
Malzemeler
-
200 g de carottes en bâtonnets (4 cm x 0,5 cm)
-
200 g de pommes de terre en cubes (2 cm)
-
200 g de courgettes en cubes (2 cm)
-
2 œufs
-
65 g d'huile d'olive
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
3 pincées de paprika fumé, moulu et 1 c. à café
-
10 g de moutarde
-
400 g de blanc de poulet en tranches (2 cm)
-
30 g de vinaigre balsamique30 g de vinaigre de cidre
-
1 c. à café de miel
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 - 2 gousses d'ail
-
150 g de vin blanc
-
500 g de petits pois, frais ou surgelés
-
200 g de jambon serrano en tranches ou en cubes (1 cm)
-
150 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes
-
50 g de croûtons
-
20 g de beurre
-
60 g de crème
-
persil frais finement haché
-
2 c. à café de fécule de maïs
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1285.9 mg
Protein
24.5 g
Kalori
1717.1 kJ /
410.4 kcal
Yağ
22.3 g
Lif
5.5 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
24.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
2-en-1 Dîner et déjeuner
9 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Suprême de dinde sauce chimichurri et salade de légumes variés
13sa 20 dk
Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés
30 dk
Riz cantonais
30 dk
Buddha bowl multicolore
40 dk
Salade pommes de terre, pavé de saumon, flan de légumes et poires au chocolat
55 dk
Omelette à la grecque
35 dk
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35 dk
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1sa
Nouilles sautées asiatiques
30 dk
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30 dk
Mon petit bol de riz cantonais
30 dk
Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55 dk