![Boulettes de bœuf, blettes et couscous Boulettes de bœuf, blettes et couscous](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f2cebb4b29736e21bdbd27f36c624ba3/Derivates/38e7f5321731f55ebfb3fb6b29947f07703a8570.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g d'oignons, en quartiers
- ½ bouquet de persil frais, effeuillé
- 80 g de chapelure
- 500 g de viande de bœuf hachée
- du sel
- du poivre moulu
- 1 gousse d'ail
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 700 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 250 g de grosses graines de couscous
- 300 g de blettes, en tronçons de 5 cm
- 20 g de raisins secs
- 1 yaourt à la grecque
- 2 c. à soupe de jus de citron
- 5 brins de persil frais, effeuillés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2562 kJ / 608 kcal
- Protein
- 41 g
- Karbonhidrat
- 71 g
- Yağ
- 17 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
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