Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de zanahoria en trozos
- 200 g de morrón amarillo en trozos
- 200 g de ramilletes de brócoli
- 4 ramitas de perejil fresco
- 150 g de papaya en trozos
- 30 g de semillas de calabaza peladas
- 25 g de aceite de oliva extra virgen
- 20 g de jugo de limón
- 1 cucharadita de miel
- 1 ½ cucharaditas de mostaza de Dijon
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 452 kJ / 108 kcal
- Protein
- 4.52 g
- Karbonhidrat
- 11.95 g
- Yağ
- 4.63 g
- Lif
- 4.86 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min
Tortilla de coleslaw
25 min
Arroz de coliflor
30 min
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
30 min
Ensalada de brócoli, morrón y manzana
5min
Ensalada rápida de brócoli
5min
Menú: Arroz con vegetales y jamón. Trifle de queso con nuez caramelizada y uvas.
Değerlendirme yok
Coleslaw con curry
10 Min
Mousse de cilantro
4 Std. 15 Min
Smoothie de frambuesa y mango con cúrcuma
5min
Ensalada de brócoli y manzana con ternera
25 min
Crema de zapallito italiano
50 Min