Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g de cebolla morada
- 1 cucharadita de ralladura de limón
- 25 g de jugo de limón
- 4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 6 hojas de menta fresca
- 6 tallos de ciboulette picados
- 6 ramitas de cilantro fresco (isteğe bağlı)
- ½ - 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 40 g de aceite de oliva
- 250 g de tomate (en dados de 1 cm)
- 300 g de pepino (en dados de 1 cm)
- 450 g de ramilletes de coliflor
- 75 g de pasas de uva sin semilla
- 250 g de agua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 630.5 kJ / 150.8 kcal
- Protein
- 5.4 g
- Karbonhidrat
- 12.5 g
- Yağ
- 8.8 g
- Lif
- 3.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salsa de tomate estilo italiano
35min
Puré de papas, espinaca y queso
30 Min
Bizcochuelo de vainilla
40 Min
Tarta Pascualina
1óra 30p
Granizado de café con crema batida
Değerlendirme yok
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
Değerlendirme yok
Arroz de coliflor
30 Min
Salsa para pastas: tomate y berenjena
35min
Lasaña de alcachofas, espinaca y avellanas
Değerlendirme yok
Quiche integral de puerro, albahaca y salmón
1 Std. 20 Min
Crema de zanahoria y curry
1 Std. 20 Min
Babaganoush con crackers de semillas
2 Std. 30 Min