Cihazlar ve Aksesuarlar
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
4 porcje
Malzemeler
-
60 g czerstwej bułki pokrojonej na 3 cm kawałki
-
30 g ziaren sezamu, białego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
20 g kaparów, konserwowych odsączonych
-
1 ząbek czosnku
-
20 g liści bazylii, świeżych
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
80 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta
-
300 g czerwonej kapusty pokrojonej na 3 cm kawałki
-
150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
10 g miodu
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 opakowania sera feta (po 150 g każde)
-
mąka pszenna pełnoziarnista do panierowania
-
1 jajko
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1829.6 mg
Protein
17.5 g
Kalori
2333.3 kJ /
557.7 kcal
Yağ
40.4 g
Lif
5 g
Doymuş Yağ
14.5 g
Karbonhidrat
35 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sałatki na cały rok
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami
25 dk
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20 dk
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1sa 20 dk
„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami
1sa 30 dk
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
15 dk
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45 dk
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 dk
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30 dk
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 dk
Zapiekanka ziemniaczana z borowikami
1sa 20 dk
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 dk
Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem
55 dk