Cihazlar ve Aksesuarlar
Tuna and olive empanaditas
Hazırlık 35 dk
Toplam 4sa 5 dk
30 pieces
Malzemeler
-
water500 g
-
whole egg2
Tuna filling
-
lemon zest no white pith (5 x 1 cm)2 pieces
-
garlic cloves2
-
olive oil50 g
-
brown onion cut into halves150 g
-
red capsicum deseeded and cut into eighths100 g
-
green capsicum deseeded and cut into eighths80 g
-
canned crushed tomatoes drained200 g
-
pitted Kalamata olives sliced80 g
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
canned tuna in oil drained185 g
Pastry
-
olive oil90 g
-
water100 g
-
dry white wine40 g
-
sea salt½ tsp
-
self-raising flour350 g
-
egg lightly beaten for brushing1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 piece
Sodyum
237.5 mg
Protein
3.8 g
Kalori
477 kJ /
114 kcal
Yağ
6.7 g
Lif
0.9 g
Doymuş Yağ
1.2 g
Karbonhidrat
9.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Spanish tapas
10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tuna empanadas
2sa
Mango pudding
12sa 15 dk
Fennel, freekeh and orange salad
2sa 25 dk
Vegetable filled pastries (Lukhmi)
1sa 10 dk
Rosewater madeleines
30 dk
Baba ghanoush
1sa
Pumpkin tart
2sa 15 dk
Polish croquettes with mushrooms and sauerkraut
1sa 20 dk
Eggplant with burghul
55 dk
Melanzane parmigiana
2sa 5 dk
Spanish flan
7sa 55 dk
Fatayer (spinach turnovers)
1sa 35 dk